Cá chẽm

[giaban]Giá cả hôm nay[/giaban]

[giacu]Giá cả hôm qua[/giacu]

[masp]CB01[/masp]

[mota]Cá chẽm còn được gọi là cá vược, sống được cả ở biển và nước ngọt. Ở nước ta cá chẽm thường phân bố ở vùng biển, cửa sông, kênh rạch, đầm nuôi tôm, đặc biệt ở các tỉnh miền Tây Nam Bộ và đồng bằng Bắc Bộ. Thân cá màu xám, thon dài, mõm nhọn, miệng cá rộng và hơi so le.[/mota]

[chitiet] Các món ngon được chế biến từ cá chẽm

Cá chẽm là loại cá to, ít tanh, có thịt trắng, dai ngọt tự nhiên, là loại cá ít xương nên được nhiều người yêu thích. Các món ăn cực hấp dẫn với cá chẽm nên thưởng thức là cá chẽm chiên xù, lẩu cá chẽm, cá chẽm nấu canh chua, cá chẽm sốt chua ngọt,...

Lợi ích của cá chẽm

- Có lượng calo thấp và chứa nhiều chất như omega-3, vitamin, protein,... nên ăn từ 1- 2 lần/tuần để cải thiện các vấn đề về sức khỏe
- Thịt cá có chứa rất nhiều vitamin A, giúp duy trì thị lực và bảo vệ mắt, giúp mắt sáng khỏe.
- Chứa nhiều chất dinh dưỡng omega-3, protein giúp hỗ trợ sức khỏe cho mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi.
- Hỗ trợ giảm cân, duy trì cân nặng
Các món ngon từ cá chẽm: cá chẽm chưng tương, cá chẽm hấp xì dầu, cá chẽm nấu ngót,...

[/chitiet]